Antonella Bianco

Approdo allo Yoga dopo diversi anni di ricerca e di lavoro sul corpo: nella mia città natale, Bologna, studio danza contemporanea, teatro danza e contact improvisation dal 1998 al 2006.

L’incontro con lo Yoga è quasi “inevitabile”, lo sviluppo naturale di un percorso e segna l’inizio di un nuovo cammino verso l’auto conoscenza e l’esplorazione di sé.

Dopo qualche anno di ricerca di stili e metodologie diversi incontro l’Ashtanga Vinyasa Yoga, pratica che seguo con dedizione e passione per 13 anni.

Nel tempo emerge la necessità di ampliare il campo di studi e di approfondire altri aspetti della pratica: comincio a studiare Yoga per la Gravidanza e il Post Parto, Yoga per Bambini, Hatha e Vinyasa Yoga.

Nel 2019 l’incontro con Monic Mastroianni a Yogamilan segna l’inizio di un nuovo percorso: insieme a lei approfondisco lo studio della filosofia e del Pranayama e dal 2021 sono la sua assistente ai teacher training.

Yoga per me significa consapevolezza, cioè riconoscere la propria natura più profonda e lasciarla libera di fluire, con dolcezza, comprensione e attenzione.

 

Formazione:

2024 –  Corso STOTT PILATES® Intensivo Reformer | IR Livello 1.

2023 – Formazione Insegnanti Yin Yoga certificata Yoga Alliance con Austin Ince @Yogamilan (60 hrs).

2020/2021 – Formazione Insegnanti Hatha e Vinyasa Yoga certificata Yoga Alliance con Monic Mastroianni @Yogamilan (250 hrs);

Formazione Sequencing and Practice Teaching in Hatha e Vinyasa Yoga 25 hrs certificata Yoga Alliance con Monic Mastroianni @Yogamilan;

Formazione Insegnanti Anatomia, Props e Adjustments 25 hrs certificata Yoga Alliance con Monic Mastroianni @Yogamilan;

Formazione Insegnanti Il Tantra + Uso della parola e della voce 25 hrs certificata Yoga Alliance con Monic Mastroianni @Yogamilan;

Formazione Insegnanti testi dell’Hatha Yoga + Pranayama e Meditazione 25 hrs certificata Yoga Alliance con Monic Mastroianni @Yogamilan.

2019/2020 – Formazione Insegnanti Hatha e Vinyasa Yoga certificata Yoga Alliance con Monic Mastroianni e Nico Luce @Yogamilan (200 hrs).2019 – Formazione Insegnanti Yoga e Meditazione certificata Yoga Alliance con Marialaura Bonfanti @Mondo, Milano (60 hrs).

2018 –  Formazione Insegnanti Yoga e Ayurveda certificata Yoga Alliance con Marialaura Bonfanti @Mondo, Milano (100 hrs).

2018/2020 – Formazione e attività di assistente alle classi di Ashtanga Yoga @Milano Yoga Space.

2018 – Formazione Insegnanti Yoga per la Gravidanza e il Post Parto certificata Yoga Alliance con Marialaura Bonfanti @Hohm Street Yoga, Milano (50 hrs).

2017 – Formazione Insegnanti Yoga per Bambini certificata Yoga Alliance @CentrOlistico, Milano (80 hrs).

2008/oggi – Pratica regolare e continua di:

Ashtanga Vinyasa Yoga con Marianna Borga, Simona Brusoni, Lucia Di Lucca e Roberto Maffeo;

Vinyasa e Hatha Flow con Monic Mastroianni;

Workshop e ritiri con: Marialaura Bonfanti, Simona Brusoni, Lino Miele, Kristina Karitinou, Kathy Cooper, Rosa Tagliafierro, Gabriele Severini, David Robson e Jelena Vesic, Nadia Farahani,  Eugenia Dalla Valle.