FORMAZIONE INSEGNANTI 200 hrs 12 MESI ONLINE ON DEMAND:
CONOSCI TE STESSO
Conosci te stesso è la nostra formazione Yoga, certificata Yoga Alliance, ideata e condotta da Monic Mastroianni con la partecipazione di diversi ospiti.
Questa formazione è un percorso volto a indagare se stessi nel corpo, nella mente e nello spirito per effettuare un lavoro di sottrazione e ripulirli da tutti gli strati superflui che li inquinano e nascondono la bellezza dell’essere.
Per rendere accessibile a tutti questo viaggio nello Yoga, abbiamo pensato a una modalità interamente Online e On Demand: si potrà accedere da remoto ovunque ci si trovi e il corso potrà essere iniziato in qualsiasi momento dell’anno.
La nostra formazione è un’esperienza che gradualmente porta l’individuo ad apprendere gli elementi essenziali per approfondire la propria conoscenza sullo Yoga nelle seguenti aree:
• Anatomia, fisiologia e biomeccanica
• Storia e filosofia dello Yoga
• L’arte del costruire sequenze
• L’arte dell’uso della parola nell’insegnamento
• Asana
• Pranayama, Meditazione e il corpo sottile
• Elementi di Counselling per capire le proprie emozioni e sapere gestire quelle degli allievi
• Osservazione e Assistenza manuale nella pratica
• Pratica di Insegnamento
• Metodologia didattica
DATE
Il corso di formazione Online On Demand sarà disponibile dalla fine di Gennaio.
La natura On Demand del corso permette di iniziare il corso in qualsiasi momento.
La durata del corso è di 10 mesi + 2 di preparazione all’esame, per un totale di 12 mesi di accesso ai contenuti.
PROGRAMMA
Il corso è organizzato in 9 moduli fondamentali + dei contenuti extra che fanno parte del programma stesso:
Modulo 1 – Corso di Yoga Base; Asana Lab Saluti al Sole; Anatomia: piani di movimento e articolazioni; MD*
Modulo 2 – Corso di Yoga Base; Asana Lab Posizioni in Piedi; Anatomia: gli arti inferiori; MD
Modulo 3 – Pratiche Estensioni; Asana Lab Posizioni di Estensione; Anatomia: il Tronco; Il Corpo Sottile; MD
Modulo 4 – Pratiche di Ripasso; Anatomia: Arti Superiori; Miofascial Yoga; MD
Modulo 5 – Pratiche Equilibri Braccia e Posizioni Sedute; Filosofia: Periodizzazione e Darshana; I Chakra, MD
Modulo 6 – Pratiche Invertite e Reclinate; Asana Lab Invertite; Filosofia: Dei, Cosmogonie Indù e il Buddhismo; MD
Modulo 7 – 2 Classi brevi + scorporo sequenza + Sequencing Parte 1; Filosofia: La Bhagavad Gita
Modulo 8 – Sequenging parte 2; Filosofia: Gli Yoga Sutra di Patanjali
Modulo 9 – Creazione di 2 classi; Anatomia: Le Lesioni; Filosofia: Lo Yoga Moderno e Contemporaneo
*MD sta per Metodologia Didattica, ovvero tecniche utili all’insegnamento.
Oltre ai 9 moduli saranno disponibili sulla piattaforma i seguenti contenuti:
1 Corso di Yoga Base in 12 lezioni per principianti condotto da Monic
1 Corso di Pranayama in 8 lezioni condotto da Monic
3 Moduli, ovvero 12 lezioni di Lezioni di Filosofia Indiana a cura del Prof. Gianni Pellegrini (extra rispetto al programma già coperto nel TT)
Per 10 mesi sarà garantito l’accesso Online alla classe di Vinyasa Yoga del Giovedì alle 18.45 condotta da Monic (esclusi i mesi di Luglio e Agosto).
Ogni allievo avrà un Tutor Individuale che potrà contattare via mail e con il quale potrà avere 30 minuti di call live su zoom ogni mese (ad esclusione di Luglio e Agosto).
Ogni mese (ad esclusione di Luglio e Agosto) verrà organizzato 1 Tutoring Collettivo su Q&A da 90 minuti in live streaming su Zoom con Monic e/o Antonella. In caso di mancata partecipazione verrà inviata la registrazione.
Al completamento di un modulo verrà rilasciato il modulo successivo mentre i contenuti extra sono disponibili per tutti i 12 mesi.
INTERNATIONAL YOGA ALLIANCE
La nostra formazione è riconosciuta da International Yoga Alliance per le 200 hrs.
A tutti coloro che completeranno il percorso formativo passando l’esame verrà rilasciato un attestato di partecipazione al corso certificato da Yoga Alliance.
Chi non vorrà sostenere l’esame potrà ottenere un attestato di partecipazione da Yogamilan avendo partecipato almeno al 90% delle ore.
Chi non desidera alcun attestato (è necessaria rinuncia scritta ed esplicita) non ha obblighi e può avere tutti i contenuti sbloccati, senza dover attendere di finire un modulo per accedere al successivo.
CONTRIBUTO E MODALITÀ DI ISCRIZIONE
Il contributo per partecipare a Conosci Te Stesso Online On Demand è di €1150
Il contributo per il manuale (facoltativo) è di €300.
Entro i 12 mesi di partecipazione al TT on demand è possibile acquistare il TT in presenza semplicemente integrando la differenza tra la quota del TT on demand e la quota (full) del TT in presenza.
Alla partenza del TT in presenza, l’utenza con i contenuti online viene prolungata di tutta la durata del TT in presenza (10 mesi se parte a Settembre, 12 mesi se parte a Gennaio).
Il prossimo TT in presenza è in partenza a Settembre 2025.
GLI INSEGNANTI
Monic Mastroianni è la fondatrice di Yogamilan, è la leading teacher di questa formazione. Trovate la sua bio cliccando qui.
Per la Bio di Gianni Pellegrini cliccate qui.
Antonella Bianco, insegnante di Yoga con più di 1000 hrs di formazione, è l’assistente alle Formazioni Insegnanti @Yogamilan. Trovate la sua bio cliccando qui
PREREQUISITI
Crediamo che chiunque possa trasformare se stesso, a prescindere dalla propria età, formazione, condizione e conformazione fisica. Ciò che è necessario perché questo avvenga è una chiara visione su dove si vuole andare e un atteggiamento focalizzato.
I due requisiti essenziali per partecipare a questa formazione sono almeno 2 anni di pratica dello Yoga e la voglia di mettersi fortemente in gioco attraverso la pratica fisica e non, “on and off the mat”, per andare oltre al proprio conosciuto. Non tutti coloro che si avvicinano a una formazione insegnanti lo fanno per insegnare: qualcuno desidera solo diventare insegnante di se stesso, che è il punto di partenza della nostra formazione. Da qui il nome del nostro TT: Conosci te stesso. Il fine è quello di risplendere nella propria luce.
QUALCOSA IN PIÙ DA SAPERE SULLA FORMAZIONE
Abbiamo deciso di registrare e montare tutti i contenuti del nostro TT proprio perché ci siamo resi conto di 2 cose fondamentali: non tutti fanno un TT per insegnare, qualcuno lo fa solo per approfondire le proprie conoscenze sullo Yoga e sulla propria pratica e dunque avere la possibilità di apprendere queste informazioni comodamente da casa propria, spezzettando e seguendo la formazione secondo un proprio ritmo può essere molto utile; in secondo luogo, non tutti riescono a venire in presenza a Milano e/o sostenere il costo di una formazione in presenza.
In questo senso, abbiamo deciso che la cosa migliore che potessimo fare è rendere fruibile a tutti i nostri contenuti a una cifra ragionevole e poi, coloro che davvero si sono appassionati o che desiderano insegnare, possono unirsi al nostro TT in presenza semplicemente integrando la quota di partecipazione nell’arco dei 12 mesi della durata del TT online.
Il nostro TT in presenza includerà i contenuti di quello online e sarà a numero estremamente limitato per garantire un tutor dedicato ogni 5 partecipanti. In questo modo l’esperienza del TT sarà un vero e proprio viaggio trasformativo fatto per coloro che hanno serie intenzioni professionali nell’ambito dello Yoga.
Il TT in presenza comincia a Settembre nel 2025 e a Gennaio nel 2027.